MEESTE TERVISE SEMINAR „MEESTELE MEESTEST“

26.septembril 2014 kell 12.00 Toila Spa&Hotell konverentsisaalis toimub meeste tervise seminar. Et olla jätkuvalt edukas, ilus ja terve ja  jõuda tervisenäitajate ning tervelt elatud aastate poolest Euroopa meeste tasemele, kutsume teid kuulama loengut normaalse liikumise olemusest, selle rollist inimese igapäevaelus. Arutletakse normaalse liikumise põhimõtete ja nende järgimise üle, pakutakse välja meeldiva ning sobiva liikumistegevuse võimalusi, käsitletakse praktilist treeningut, antakse nõu erinevate liikumisviiside planeerimiseks.

Lektorid: Kaarel Zilmer-  Tallinna Ülikooli dotsent, Ph.D; liikumisõpetaja

                   Rene Meimer, Tallinna Ülikooli emeriitlektor, MSc; liikumisharrastaja

Pärast seminari toimub ujulas meeste vesiaeroobika treening, mis on sobiv kõikidele, olenemata ujumisoskuset.

Peale treeningut seminaril osalenutele  ujumine ja saun.
Seminarile on oodatud tööealised mehed, kes hoolivad oma tervisest.

Seminar toimub eesti keeles ja on tasuta. Kohtade arv piiratud!

Eelregistreerimine (nimi ja telefoninumber) kuni 23.septembrini 2014 e-posti aadressil eha dot samra at ida-viru dot maavalitsus dot ee .

Seminari ajakava 

Seminari korraldab Ida-Viru Maavalitsus Euroopa Sotsiaalfondi programmi „Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2014“ toetusel.

Mehed, liikuma! Tule ise ja võta sõber kaasa!